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铜山团区委开展“12355·阳光行动”进校园活动

来源:徐州共青团 时间:2015-06-01 作者:铜山团委

     近日,徐州团市委权益部联合铜山团区委走进铜山区茅村中学,开展“12355·阳光行动”高考心理减压公益活动,活动邀请了江苏师范大学心理学专家胡平正教授为高三学生作备战高考心理辅导。
    团区委举办此次活动旨在为高考生集中缓解心理压力、保持良好心态等方面提供有效服务。胡教授以活泼互动的方式跟学生进行了交流沟通。首先胡教授为学生分析了考前心理压力的几个典型表现,并分析了压力产生的原因,对学生的心理困惑进行了答疑。随后,胡教授组织学生来到操场,以团队拓展的形式,向学生教授了肌肉放松法、呼吸调整法、心理宣泄法等减压技巧,帮助学生舒缓了心理压力,获得了学生的一致认可,纷纷表示这几个方法简便易学,在教室里也可以自主完成,很有收获。

   此次心理辅导活动是团区委组织备战2015年高考的重要举措之一,其目的是舒缓学习压力,鼓足士气,做好高考冲刺阶段工作。本次公益活动极大缓解了学生的心理压力,调动了学生的学习热情,让学生对即将到来的高考充满了信心。

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